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건강 365

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  식중독, 겨울에 더 걸린다…영하 20도에도 버티는 '이것'

  아침 기온이 영하 7도까지 떨어지면서 식중독에 대한 경계심이 느슨해질 수 있지만, 1월은 12월과 함께 노로바이러스 식중독이 가장 많이 발생하는 시이기다. 8일 의료계에 따르면 노로바이러스는 모든 연령층에서 감염을 일으키고 전염력이 매우 강해 각별한 주의가 필요하다. 노로바이러스는 감염력이 매우 강하고, 일상 환경에서도 사흘간 생존이 가능하다. 또 추워질수록 생존력이 강해져, 영하 20도에서도 살아남을 수 있다. 특히, 면역을 유

  송종호기자2026.01.08 09:57:17

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  "꽈당" 괜찮은줄 알았는데…방치땐 사망률 70% '이 질환'

  고관절 골절은 낙상으로 인한 질환 중 고령층에서 가장 흔하게 나타나지만 합병증 위험과 사망률이 높아 각별한 주의가 필요한 질환이다. 앉거나 누워 있다가 일어나면서 혹은 걸으려고 하다가 옆으로 비스듬히 넘어지면서 발생한다. 8일 의료계에 따르면 고관절 골절은 허벅지와 골반을 잇는 부위가 부러지는 질환으로 생명을 위협할 수 있어 주의가 필요하다. 극심한 통증 탓에 거동하지 못해 수개월간 누워 지내야 하는데 욕창, 폐렴, 심장질환 악

  류난영기자2026.01.08 08:01:00

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  새해 운동 다짐하셨죠?…'무릎·허리' 지키는 3가지 공식

  새해가 되면 운동을 다짐하는 중장년이 늘고, 동시에 무릎·허리 통증으로 병원을 찾는 이들도 늘어난다. 운동은 건강을 위한 핵심 요소지만 열심보다 안 다치게 하는 것이 중요하다. 8일 의료계에 따르면 중장년에게는 유산소, 근력, 균형(낙상 예방)의 요소의 조합이 중요하다. 유산소는 심폐와 혈액순환을 끌어올리고, 근력은 무릎·허리를 지탱하는 버팀목을 만들며, 균형은 넘어짐과 삐끗함을 예방한다. 균형 운동은 '중심 잡고 버티는 연습'

  송종호기자2026.01.08 01:01:00

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  폐경 진행중인 여성, 짜게 먹으면 수면무호흡 위험↑

  폐경 이행기 여성에서 염분 섭취가 많을수록 폐쇄성 수면무호흡증 발생 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 신수정 성균관의대 강북삼성병원 가정의학과 교수, 류승호·장유수 헬스케어데이터센터 교수, 장윤영 박사 연구팀은 2014년~2018년 사이 강북삼성병원 종합건진센터를 방문한 42~52세의 폐경 전 갱년기 여성 2572명을 대상으로 약 10년간 추적 분석을 실시한 결과를 7일 발표했다. 연구팀은 수면무호흡증을 자가진단하는

  류난영기자2026.01.07 11:20:10

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  겨울철 더 아픈 허리…전기장판에 지지려다 통증키운다

  겨울철 한파가 이어지면서 전기장판과 온수매트 등 난방기 사용이 일상화되고 있다. 그러나 허리 통증 완화를 목적으로 온열 기구에 장시간 의존하는 습관은 오히려 요통을 악화시킬 수 있어 주의가 필요하다. 7일 의료계에 따르면 추위를 피하기 위해 전기장판이나 온수매트를 오래 사용할 경우허리 주변 근육이 과도하게 이완됐다가 다시 긴장하는 상태를 반복하게 된다. 이 과정에서 근육 피로가 누적되며 허리 통증이 전보다 더 심해질 수 있다. 특히 높은

  류난영기자2026.01.07 10:36:55

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  대사이상 지방간, 간경직도 높으면 합병증 위험 4배↑

  대사이상 지방간질환(MASLD) 환자에서 혈액검사 지표는 낮지만 간경직도가 높은 경우, 실제 간 섬유화가 더 심하고 향후 간 합병증 위험도 높다는 연구 결과가 나왔다. 김승업, 이혜원 연세대 세브란스병원 소화기내과 교수 연구팀은 대사이상 지방간질환 환자에서 흔히 사용되는 혈액검사 기반 섬유화지표(FIB-4 지수)와 순간탄성 측정법으로 측정된 간경직도(LSM) 결과가 일치하지 않는 경우가 약 30% 정도에 이르며, 이러한 환자들의 예후가

  류난영기자2026.01.07 10:19:33

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  "저체중 당뇨병 환자, 비만보다 사망위험 최대 5배 높아"

  2형 당뇨병은 신체가 정상혈당 유지에 필요한 충분한 양의 인슐린을 만들지 못하거나 인슐린이 제대로 기능하지 않는 상태(인슐린 저항성)로 전체 당뇨병의 90%를 차지한다. 특히 당뇨병 발병 이전부터 시작되는 인슐린 저항성과 함께 비만이 주요 병인으로 꼽히기 때문에, 그동안 치료의 초점 또한 고혈당 관리와 함께 체중 감량에 맞춰져 왔다. 그런데 저체중 당뇨병 환자의 사망률이 오히려 비만 당뇨병 환자보다 높다는 연구결과가 발표돼 당뇨병 환자의

  류난영기자2026.01.06 09:49:50

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  닐씨 추워지면 심해지는 척추 통증…대표 질환은 '이것'

  날씨가 추워지면 허리가 아프다고 느끼는 사람이 늘어난다. 단순히 기분 탓이 아니라 실제로 겨울철에는 척추 통증이 심해지기 쉬운 환경이 만들어진다. 6일 의료계에 따르면 기온이 내려가면 자연스럽게 몸을 움직이는 시간이 줄어드는데, 활동량이 감소하면 허리와 척추를 지탱하는 근육과 인대가 굳어 유연성이 떨어진다. 이 상태에서 갑자기 몸을 비틀거나 무거운 물건을 들면 허리에 순간적으로 큰 부담이 가해져 통증으로 이어질 수 있다.

  송종호기자2026.01.06 08:01:00

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  감기 빨리 낫고 싶다면…내과 전문의가 추천한 '이 방법'

  영하권 추위가 이어지면서 감기 환자가 급증하는 가운데, 생리식염수로 코를 세척하는 간단한 방법이 회복 속도를 높일 수 있다는 연구 결과가 다시 주목받고 있다. 캐나다의 내과 전문의 브랜든 루 박사는 최근 X(구 트위터)를 통해 성인 감기 환자 66명을 대상으로 한 무작위 대조 연구를 소개했다. 해당 연구는 2019년 영국 에든버러대 연구진이 진행한 것으로, 감기로 이어질 수 있는 상기도감염(URTI) 환자들을 두 그룹으로 나눠 분석했다

  김수빈 인턴기자2026.01.06 03:10:00

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  '국민배우' 안성기 데려간 혈액암…어떤 질환?

  혈액암으로 투병해 온 국민배우 안성기(74)가 별세하면서 혈액암에 대한 사회적 관심이 커지고 있다. 1일 국립암센터에 따르면, 혈액암은 혈액과 골수, 림프절 등 면역계에서 발생하는 악성 종양을 통칭하는 질환이다. 혈액을 만들어내는 조혈세포에 암이 생기는 백혈병, 림프구에 이상이 발생하는 악성림프종, 항체를 생성하는 형질세포에서 발생하는 다발성 골수종 등이 대표적이다. 혈액암의 명확한 발병 원인은 아직 밝혀지지 않았으나, 방사선

  김건민 인턴기자2026.01.06 01:10:00

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  "멍울 잡히고 체중감소"…국민배우 안성기 앓던 '이 질환'

  '국민 배우' 안성기씨가 혈액암 투병 중 별세했다는 소식이 전해지며 안타까움을 자아내고 있다. 오랜 시간 한국 영화계의 든든한 버팀목으로 사랑 받아온 그이기에, 고인의 명복을 비는 추모의 물결과 함께 그가 투병했던 질환에 대한 경각심 또한 높아지고 있는 상황이다. 6일 의료계에 따르면 혈액암은 백혈병, 악성 림프종 등을 아우르는 질환으로, 초기 증상이 단순 피로나 감기 몸살과 비슷해 조기 발견이 쉽지 않은 대표적인 암이다. 안성기 배우가

  류난영기자2026.01.06 01:01:00

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  "무릎 통증, 나이탓 아닙니다"…30대도 위험한 '이 질환'

  날씨가 추워지면서 '아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣하다'거나 '계단을 오르면 무릎이 유난히 아프다'고 호소하는 경우가 많다. 많은 이들이 이를 자연스러운 노화로 여기고 대수롭지 않게 넘기지만, 시간이 지나도 사라지지 않는 통증이라면 나이 때문이 아닌 퇴행성관절염이 원인일 수 있어 주의가 필요하다. 5일 의료계에 따르면 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골이 점차 닳아 없어지면서 관절 기능이 저하되는 대표적인 만성 관절 질환이다. 정상적인

  류난영기자2026.01.05 09:56:05

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  까다로운 삼중음성 유방암…'이 치료제' 썼더니 효과있어

  국내 연구진이 유방암 가운데 치료가 가장 까다로운 유형 중 하나인 삼중음성유방암에 고지혈증 치료제가 효과를 보였다는 연구 결과를 내놨다. 고려대학교 구로병원은 종양내과 서재홍 교수 연구팀(고려대학교 의과대학 암연구소 김지영 교수, 김윤재 교수, 정은선 교수, 고려대학교 의과대학 의과학과 고동미 석박사통합과정생)이 고지혈증 치료제로 널리 사용되는 '피타바스타틴이 기존 항암제에 내성을 보이는 삼중음성유방암에서 항암 효과를 보였다'는 연구결과

  류난영기자2026.01.05 09:02:18

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  "한달안에 10㎏ 빼야지"…이런 다이어트는 실패 합니다

  2026년 새해가 밝았다. 많은 이들이 설레는 마음으로 금연과 다이어트라는 새로운 목표를 세웠지만 한편으로는 '과연 끝까지 해낼 수 있을까' 하는 불안함도 함께 느끼고 있다. 실제 통계를 살펴보면 우리의 이런 걱정이 단순한 기우가 아님을 알 수 있다. 최근 취업포털 사이트의 설문조사에 따르면, 새해 결심을 한 사람 중 약 80%가 3개월을 넘기지 못한다고 한다. 3일 의료계 등에 따르면 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA

  류난영기자2026.01.03 18:01:00

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  "고열에 두통" 감기아닌 '이 질환'?…구분 이렇게 하세요

  소아·청소년층을 중심으로 올해 인플루엔자(독감) 발생률이 급증하고 있다. 인플루엔자는 단순 감기와 달리 폐렴, 중이염 등으로 악화될 수 있는 만큼 각별한 주의가 요구된다. 2일 의료계에 따르면 인플루엔자(influenza)는 흔히 '독감'이라 불리는 인플루엔자바이러스 감염성 호흡기 질환으로, 매년 겨울철 유행한다. 감염력과 전파력이 매우 높아 짧은 기간 안에 지역사회 전체로 확산되며, 건강한 성인뿐 아니라 어린이, 임신부, 노인

  류난영기자2026.01.02 10:05:57

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  선천성 심장병, 치료 어렵다?…"과장이거나 편견입니다"

  임신 중 뱃속의 아기가 선천성 심장병 진단을 받더라도 지나치게 걱정하지 않아도 된다. 치료가 어렵고 질환자는 운동을 못한다거나, 유전이라는 등은 모두 과장되거나 잘못된 편견이기 때문이다. 2일 식품의약품안전처는 유튜브 채널 식의약 '안심패밀리'를 통해 이같이 밝혔다. 선천성 심장병은 엄마 뱃속에서 아기의 심장이 만들어지는 과정 중 알 수 없는 원인으로 심장 구조에 이상이 발생하는 질환이다. 아이가 자라면서 자연적으로 치

  이승주기자2026.01.02 01:01:00

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  "나이 탓 아닙니다"…노년기 우울증, 진단 늦으면 위험

  과거보다는 개선됐지만 65세 이상에서 나타나는 정신 질환은 상당수가 대중의 관심 밖에 놓여 있다. 환자 본인과 가족 모두, 증상이 상당히 심해진 뒤에야 병원을 찾는 경우가 많다. 특히 노년기의 정신 질환 중에서 가장 흔한 우울증은 삶의 질을 저해하는 대표적인 기분장애이다. 변기환 가톨릭대학교 서울성모병원 정신건강의학과 교수의 도움말로 노년기 우울증에 대해 알아본다. 1일 의료계에 따르면 노년기에는 다양한 신체 질환과 인지 저하가 동반

  송종호기자2026.01.01 18:01:00

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  찬바람에 취약한 '코'…강추위에 더 조심해야 하는 이유

  올해 마지막 날인 31일, 기온이 큰 폭으로 떨어지며 강한 한파가 이어지고 있다. 겨울철 추위는 코 건강에 직접적인 영향을 미치는 만큼 각별한 주의가 필요하다. 31일 의료계에 따르면 낮은 기온과 건조한 공기는 코 안 점막의 기능을 떨어뜨려 바이러스에 대한 방어력을 약화시켜, 감기에 더 쉽게 걸릴 수 있다. 겨울철에는 사람 간 비말을 통한 감염 위험이 커지는 만큼 손 씻기 등 개인위생 관리가 중요하다. 항균 비누로 자주 손을 씻고

  송종호기자2025.12.31 09:10:00

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  "물에 담가뒀을 뿐인데"…식중독 부르는 설거지 습관 경고

  설거지를 미루고 음식물이 묻은 그릇을 싱크대 물에 담가 방치할 경우 식중독을 유발할 수 있는 위험한 세균이 급속도로 번식할 수 있다는 경고가 나왔다. 지난 22일(현지시간) 영국 과학 매체 IFL사이언스 등 외신에 따르면 설거지를 미루는 습관은 감염성 질환 위험을 높일 수 있다. 특히 싱크대에 그릇을 오래 담가두는 행위는 세균 증식을 촉진하는 것으로 나타났다. 미생물학자 제이슨 테트로는 매체를 통해 "부엌 싱크대는 대장균·식중독

  한민아 인턴기자2025.12.31 02:26:00

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  빙판길에서 쿵…어르신 낙상, 며칠 뒤에 알게된 '뇌손상'

  겨울철 빙판길 낙상은 노인에게 뇌 손상과 고관절 골절로 이어질 위험은 큰 사고다. 특히 낙상 직후 별다른 통증이나 외상이 없어 병원을 찾지 않다가 치료 시기를 놓치는 사례가 많아 주의가 필요하다. 31일 의료계에 따르면 겨울철 빙판에서 넘어지며 머리를 부딪히는 경우 뇌진탕, 두개골 골절, 뇌출혈 등의 '두부 손상'이 발생할 수 있다. 특히 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있거나, 항응고제 항혈소판제 등 혈액 응고를 억제하는 약물을 복용

  송종호기자2025.12.31 01:01:00